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《醜女孩手冊：化妝提示》光之萃取
[風格描述][配圖主題的詳盡描述]
畫面呈現一位年輕女性正在梳妝打扮，背景設定在1874年的復古場景中。她身穿古典服飾，手持化妝用具，正對著鏡子細心整理儀容。整體氛圍溫馨柔和，色彩以粉色和藍色為主，充滿了水彩和手繪的筆觸，營造出既懷舊又充滿希望的感覺。書籍封面上標註了書名《The Ugly-Girl Papers》、作者S.D. Power，以及出版年份1874年，旨在突顯本書的時代背景和主題。
作者介紹
蘇珊·鄧寧·鮑爾（Susan Dunning Power，1843?-1922）是一位美國作家，以其在美容、健康和家庭生活方面的著作而聞名。《醜女孩手冊：化妝提示》（The Ugly-Girl Papers: Or, Hints for the Toilet）是她最著名的作品之一，於1874年出版。鮑爾以其幽默風趣的文筆和實用的建議，在當時的女性讀者中廣受歡迎。
觀點介紹
《醜女孩手冊：化妝提示》一書旨在為那些不認為自己天生麗質的女性提供美容和自我提升的建議。作者S. D. Power認為，美麗並非天賦，而是可以通過後天的努力和技巧來獲得的。書中涵蓋了從皮膚護理、髮型設計到儀態舉止等各個方面的建議，旨在幫助女性提升自信，展現更美好的自我。
Power強調，美麗不僅僅是外表的光鮮，更是一種內在的自信和對自我的接納。她鼓勵女性通過健康的生活方式、精心的儀容打理和優雅的舉止，來提升自己的魅力。本書不僅是一本美容指南，更是一本關於自我提升和自信建立的心靈讀物。
章節整理
以下是《醜女孩手冊：化妝提示》的章節摘要：
第一章：擁有美麗是女性的責任
強調女性應該以悅納自己為前提，進而讓自己外表更加美麗。 分享如何擁有乾淨的肌膚、血液淨化的方法，以及碳酸銨和木炭粉的妙用。 針對不同膚質提供建議，包括油性、敏感性等。 推薦使用萵苣作為化妝品，並介紹清涼飲品和日光浴的益處。 第二章：頭髮護理
討論如何護理頭髮，包括兒童的頭髮護理。 介紹氨水洗髮、甘油和氨的用法，以及髮油的選擇。 分享正確的梳髮方法、修剪技巧，以及德國和南方的護髮秘方。 涵蓋染髮劑、眉毛和睫毛的染色方法，以及去除多餘毛髮的技巧。 第三章：優雅的舉止
探討優雅的舉止，讚揚拉丁民族的優雅風度。 分享優雅的秘訣，包括滑步、體操鍛鍊和挺拔的身姿。 介紹如何使用肩部支撐物、塑造傾斜的肩膀，以及足部護理和步姿的藝術。 第四章：氣味與美麗
引用N. P. Willis對美的評論，強調個人氣味的重要性。 分享保持良好血液循環的秘訣，並指出寒冷是潛在的充血。 介紹紙衣的妙用，以及沐浴的好處，提供海浴的替代方案。 分享保持口氣清新的方法、精緻的潔牙劑和優質古龍水的選擇。 第五章：化妝的道德
討論化妝的道德問題，回顧古代的化妝藝術。 介紹華盛頓女士們的化妝習慣，並分享面部化妝的技巧。 分享手臂美白的方法、腮紅的色調，以及自製法式腮紅的技巧。 討論粗糙膚質的成因，並介紹水晶和金粉的用法，以及染髮和唇色的技巧。 第六章：成熟之美
回顧Récamier的訓練，以及Diana of Poitiers的沐浴習慣。 強調成熟之美，引用George Eliot對膚色的看法。 分享去除粉刺、黑頭和皺紋的方法，以及羅馬女士的秘方。 介紹醋酸對黑頭的功效，以及洗去面膜的技巧。 第七章：光澤與蒼白
討論如何擁有閃亮的蒼白膚色，以及金色雀斑的魅力。 介紹去除雀斑的方法，以及古老的英式配方。 分享遊艇旅行的護膚技巧、杏仁油和酪乳的妙用。 涵蓋迷迭香和甘油的使用、痱子的治療，以及蚊蟲叮咬的處理。 介紹保護頭髮免受海風侵襲的方法，以及時尚的灰髮造型。 第八章：美麗的服務
強調美麗的意義不僅僅是虛榮，更是為了追求完美。 分享Petrarch’s Laura的眉毛修剪方法，以及時尚的沐浴方式。 介紹如何修剪睫毛，以及化妝的樂趣。 分享化妝手套的使用方法，以及改善肩部和手臂皮膚的技巧。 涵蓋奎寧硫酸鹽對頭髮的益處，以及染眉毛和睫毛的技巧。 第九章：希望
為相貌平平的人帶來希望，強調兩個重要的魅力來源。 分享健康的生活方式，包括日出和戶外活動的益處。 介紹早餐的選擇，強調真正的麵包。 分享舒緩僵硬肩膀的方法，以及束身衣和腰帶的選擇。 第十章：給母親和阿姨的建議
討論不同的虛榮心，以及醜陋女性的悲哀。 分享古代美人的秘方，以及指甲的顏色選擇。 介紹滋潤雙手的藥油，以及漂白手臂的肥皂。 涵蓋雀斑乳液的選擇，以及化妝的藝術熱情。 第十一章：深色藥劑
介紹橄欖油和焦油對面部的功效，以及吸入橄欖油焦油的方法。 分享治療丘疹的石炭酸洗劑，以及治療蚊蟲叮咬的方法。 討論蒼白金髮女郎的造型，以及法國侯爵夫人的化妝技巧。 介紹日光加深膚色的方法，以及誘人的化妝品。 第十二章：去除多餘毛髮
討論高生活水平的影響，以及傷寒的工作。 介紹羅馬鑷子的使用，以及Lola Montez的秘方。 分享木灰膏的使用方法，以及用氯漂白手臂的技巧。 涵蓋公共浴池的益處，以及硫磺蒸汽浴對改善膚色的作用。 介紹阿拉伯女性如何為自己增添香氣，以及濃密的頭髮是自然恩賜的象徵。 第十三章：對待美麗的態度
討論Madame Celnart關於化妝的作品，以及關於美麗的文獻。 介紹髮型設計和束腰的藝術。 分享如何優雅地握針，以及意大利女性的藝術。 涵蓋後宮使用的除毛劑，以及希臘女性使用的草藥。 介紹墨西哥髮油，以及昏暗的香水大理石。 第十四章：玫瑰的最後時光
討論愛情和被愛的意義，以及愛情對男人命運的影響。 強調情感訓練的重要性，以及溫暖的聲音。 分享Madame Vestris的秘方，以及玫瑰牛奶的用法。 涵蓋恢復柔軟度的歌劇演員處方。 第十五章：恐懼
討論沒有人會死的可怕疾病。 介紹Esprit Odontalgique的用法，以及灰色口含錠。 涵蓋吸煙者的注意事項，以及口腔香水。 分享沐浴的說明，以及浴用香水。 介紹Bazin的Pâte，以及肥皂的品質。 第十六章：快樂樹葉
討論身體的高貴，及其可能性。 強調身體文化在美國的重要性，以及我們對健康的蔑視。 介紹蒸餾水的各種用途，以及蒸汽和硫磺浴。 涵蓋麩皮浴，以及燕麥片對雙手的益處。 第十七章：厭倦與平淡
討論Banting系統，以及一位古怪的作家。 分享肥胖的考驗，以及每天靠六便士生活的結果。 介紹醫生們的漠不關心，以及一位明智的外科醫生。 討論葡萄糖與肥胖的關係，以及肥胖者的飲食。 第十八章：來信
討論一位相貌平平的女性的考驗，以及世界上最好的丈夫。 介紹牛蒡洗髮水的用法，以及兒童頭髮的護理。 分享Mace油作為興奮劑的用法，以及恢復頭髮顏色的技巧。 涵蓋精子油作為強效頭髮恢復劑的用法，以及最便宜的染髮劑。 第十九章：閒談臉部
介紹精緻的洗劑，以及粗糙面孔的成因。 分享太陽繪畫和漂白，以及宮廷女士拒絕洗臉。 介紹Consumption和Clear Faces。 第二十章：對比與選擇
介紹硫磺浴，以及漂白老臉。 分享沐浴的實驗，以及注意事項。 涵蓋公共浴池的需求，以及它們的適當價格。 討論提供硫磺蒸氣浴的方法，以及炎熱天氣的熱水浴。 第二十一章：老年人的裝置
介紹麵包醬和法庭膏藥來隱藏皺紋。 討論接受現狀，以及樸素的女性和令人愉悅的廁所。 分享Rector的女兒，以及每年花費200美元的服裝。 第二十二章：女孩的體育教育
討論女性在世界上的價值，以及高貴的體格。 分享藝術靈感不是虛榮，以及艱難的時代。 介紹年輕女孩的服裝、食物和沐浴。 第二十三章：手與膚色
討論為聚會做準備，以及改善粗糙的臉部。 分享碳酸浴、白堊和腰果。 介紹格林洗和女學生紅潤的手臉。 第二十四章：女性外表與神經
討論低調的一代、兒童及其方式。 分享簡短的瘋狂、樹林裡的女人。 介紹唱歌和輕鬆完成的工作。 第二十五章：關於美髮
介紹更換假髮和髮髻。 分享匹配辮子，以及使頭髮捲曲。 介紹捲髮針，以及金色髮夾。 第二十六章：關於護髮
討論頭髮和膚色，以及黑色染料。 分享波斯藍黑。 介紹過氧化氫和金。 書婭閱讀完畢，這本書提供了許多有趣的美容秘訣和建議。不知道我的共創者是否滿意這次的整理？
