啟動你的感官，釋放你的文字：物件寫作教學

Pat Pattison 是 Berklee 音樂學院的教授，教授歌詞寫作和詩歌。他的著作包括《The Essential Guide to Lyric Form and Structure》和《The Essential Guide to Rhyming》。此外，Pat 還為 Berklee 的線上學校開發了三門線上歌詞寫作課程，並為各種行業出版物撰寫文章。他享譽國際的成功學生包括多位葛萊美獎得主 John Mayer 和 Gillian Welch。Pat 的網站是： http://patpattison.com 。Pat Pattison 在《Writing Better Lyrics》一書中，介紹了物件寫作方法。透過對物件的直觀思考，啟動感官，釋放文字。

你是否感到寫作靈感枯竭，文字如同乾涸的河床般貧瘠？你是否厭倦了陳腔濫調，渴望找到屬於自己獨特的聲音？如果是，那麼「物件寫作」將會是你最好的寫作夥伴。

物件寫作是一種簡單而強大的練習，它能幫助你：

• 喚醒沉睡的感官： 重新連結你與世界的感官體驗，讓你的文字充滿生命力。
• 突破思考的限制： 擺脫既定框架，釋放你內在的創造力。
• 找到獨特的聲音： 發現屬於你自己的文字風格，讓你的作品與眾不同。

準備好開始了嗎？跟著以下步驟，啟動你的感官之旅！

步驟一：選擇你的物件

• 隨意性是關鍵： 選擇一個真實的、可以觸摸的物件。不要過度思考，讓直覺引導你。它可以是任何東西，例如：
  • 一顆鵝卵石
  • 一片樹葉
  • 一支舊鋼筆
  • 一杯熱咖啡
  • 你房間裡的一個小擺飾
• 讓物件成為你的跳板： 這個物件將會是帶領你進入感官世界的鑰匙。

步驟二：感官沉浸

• 啟動所有感官： 運用你的五種基本感官（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺），以及你的有機感覺和動覺，全方位地觀察和感受這個物件。
• 探索感官細節： 試著回答以下問題：
  • 視覺： 它是什麼顏色？形狀如何？有什麼紋理或圖案？光線如何照射在它上面？
  • 聽覺： 它發出什麼聲音？如果敲擊它，聲音會是什麼樣子？
  • 嗅覺： 它聞起來是什麼味道？是清新的、刺鼻的、還是甜美的？
  • 味覺： 如果你舔它（如果安全的話！），味道會是什麼樣子？
  • 觸覺： 摸起來是什麼感覺？是光滑的、粗糙的、還是柔軟的？
  • 有機感覺： 當你接觸它時，你的身體有什麼感覺？
  • 動覺： 當你移動它時，你感覺到什麼？它給你什麼空間感？
• 感官記憶： 讓這些感官體驗帶領你回到過去的記憶。這個物件讓你聯想到什麼？它讓你回憶起什麼樣的場景或情感？

步驟三：自由寫作

• 讓思緒自由流動： 現在，開始寫作。不要擔心文法、拼字或邏輯。
• 連結感官與記憶： 將你的感官體驗和記憶轉化為文字。
• 沒有規則，只有探索： 允許自己跳躍思考，從一個想法到另一個想法。
• 擁抱不完美： 不要害怕寫出「不好」的句子或「奇怪」的想法。重要的是探索，而不是創造完美的作品。

步驟四：設定時間限制

• 限制時間，釋放創意： 設定一個時間限制（例如 10-15 分鐘）。這有助於你保持專注，並防止思緒過度分析。
• 時間到就停止： 無論你寫到哪裡，時間結束時就停止寫作。這有助於建立紀律，並在下一次寫作時保持新鮮感。

範例：一顆鵝卵石

以下是一個物件寫作的範例，以一顆鵝卵石為主題：

• 視覺： 灰色的石頭，表面粗糙，帶有白色和黑色的斑點。形狀不規則，像一顆被啃過的糖果。
• 觸覺： 冰涼、堅硬，握在手中有些沉重。表面有些微的顆粒感，但整體是平滑的。
• 嗅覺： 沒有特別的味道，但隱約帶有泥土和海水的氣息。
• 聽覺： 如果將兩顆石頭互相敲擊，會發出清脆的「喀」聲。
• 記憶： 我想起小時候在海邊玩耍，收集各種形狀和顏色的石頭。
• 聯想： 海浪、沙灘、陽光、自由、無憂無慮。

寫作成果：

冰涼的灰色石頭，握在手心，像握著一段冰封的記憶。粗糙的表面，訴說著海浪無情的拍打和歲月的磨礪。我彷彿看到小時候的自己，光著腳丫，在沙灘上奔跑，陽光灑在身上，溫暖而自由。海風吹拂，帶來鹹鹹的味道，和遠方海鷗的叫聲。時間彷彿靜止，只剩下我和這顆石頭，以及無盡的海洋。

物件寫作的秘訣：

• 保持好奇心： 像孩子一樣，對世界充滿好奇，並用開放的心態去探索。
• 信任你的直覺： 讓你的直覺引導你的寫作，不要害怕冒險和嘗試。
• 享受過程： 物件寫作是一個探索和發現的過程。享受它，並從中獲得樂趣。

現在，拿起筆，選擇你的物件，開始你的物件寫作之旅吧！